coaching


Il corpo e la mente non sono per niente separati. Anzi, sono talmente legati l’uno con l’altra che si condizionano di continuo a vicenda. Se vi convincete, ad esempio, di essere degli sfigati, state tranquilli che tutto il vostro corpo […]

Perché è importante l’Allenamento Mentale



Esistono aspetti della nostra mente che ci sono del tutto sconosciuti, ma che controllano e gestiscono gran parte della nostra vita. Sigmund Freud chiamò il “luogo” dove risiedono questi misteriosi “dittatori” inconscio. Questo è un luogo primordiale, dove le “leggi” […]

Come gestire le Emozioni